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무언가 하나에 집중을 하게 되더라도 이따금씩 기분을 환기시켜 줄 필요가 있다고 설명을 드립니다. 일에 집중을 하느라 눈을 감지 않은 채로 가만히 있게 되면 안구건조증에 걸리게 될 수 있고, 또 무엇보다 무언가를 자세히 보기 위해서 목이 자연스레 앞으로 빠져나오게 되면서 거북목에 노출이 될 수도 있다고 말씀을 드립니다.
따라서 한 번씩 몸을 움직여 주거나 스트레칭을 하는 시간을 가져 주실 필요가 있습니다. 다만 아무래도 집중을 하다 보면 이런 생각 자체를 하지 못하게 될 가능성이 높은데요. 그렇다보니 시간이 흘렀을 때에는 이미 거북목이 상당한 수준으로 진행이 된 경우도 있어, 명동거북목치료가 필요한 상황이 되기도 합니다.
거북목은 말 그대로 경추의 균형이 악화가 되고, 기존의 형태를 잃게 되면서 찾아오는 질환이라고 생각하시면 되겠습니다. 치료하지 않을 시에는 다양한 증상을 만들고 목디스크가 되는 일도 있기에 초기 치료를 위하여 신경을 써 주실 필요가 있다고 말씀을 드렸습니다. 하지만 많은 분들께서 자신에게 이상이 있음을 알고도 방치하는 경향을 보이기도 하였습니다.
해당 질환은 현대인에게 있어서 상당히 흔한 질환이기도 했습니다. 그렇다보니 당장 치료하지 않아도 된다고 생각을 하고 경각심을 가지지 못하는 일이 벌어질 수도 있는 것이었습니다. 그러나 이런 생각에 사로잡혀 제때 치료를 하지 않았다가는 시간이 흐른 뒤에 여러 가지 문제가 찾아올 수 있음을 명동리아한의원에서는 경고를 드렸습니다.
기본적으로 거북목은 앉아 있을 때 모니터를 본다거나 앉아서든 서서든 스마트폰을 보다가 발생하게 되는 경우가 많이 있다고 말씀을 드립니다. 하지만 이것만이 문제가 되는 것은 아닙니다. 나이가 들면서 신체가 퇴행을 이루게 되어 피해를 입게 되는 경우도 있다고 설명을 드릴 수가 있었습니다.
그리고 높은 베개를 사용하는 것 또한 조심해야 할 부분 중 하나가 되고 있다고 말씀을 드렸습니다. 자는 동안 잘못된 자세로 경추가 경직이 되면서 어느 순간 명동거북목치료가 필요한 상황마저 벌어지게 될 수 있다는 의미였습니다. 혹여 자신이 생활 속에서 이런 문제들을 겪고 있던 것은 아닌지 한 번쯤은 생각해 보시기를 바랍니다.
거북목, 일자목, 목디스크의 각자의 특징에 대해서도 말씀을 드리겠습니다. 거북목과 일자목은 동일하게 경추 형태가 변형이 된 상태라고 생각하시면 되겠는데 거북목은 목뼈의 배열이 신체 중심선보다 앞으로 돌출이 되었다는 게 특징이며, 일자목은 이와 다르게 목뼈의 배열이 수직 형태로 변형되었다고 생각하시면 되겠습니다.
그리고 이러한 문제들로 인해 경추부의 상태가 악화가 되면 찾아오게 되기 쉬운 게 목디스크였는데요. 이것은 경추 뼈 사이에 자리한 조직인 디스크가 주변을 압박하는 질환이라고 생각하시면 되겠습니다. 목디스크와 같은 문제가 생겨나기 전에 미리 명동거북목치료를 진행하실 필요가 있겠습니다.
그리고 이에 대해 도움이 되어 드릴 수 있는 것이 한의학적으로 진행 중에 있는 추나요법이라고 생각하시면 되겠습니다. 추나요법은 경추의 배열을 다시 바로잡아 줄 수 있는 치료 방안이라고 생각하시면 되겠는데요. 강한 압박을 통하여 경추가 기존의 형태를 되찾는 데에 보탬이 되어 줄 수 있는 치료라 생각하시면 되겠으며, 한의사가 손이나 자신의 신체 다른 부위, 보조 도구를 함께 활용하면서 치료를 도와드리고 있습니다.
그리고 아픔의 경중에 따라서는 추가적으로 다른 한방치료를 받아 보시는 것 역시도 가능한 부분 중 하나라고 말씀을 드립니다. 겪고 계신 문제가 다양할 것이기 때문에 치료의 방향성도 달라질 수 있음을 기억해 주시길 바랍니다.
명동거북목치료는 초기에 진행할 수 있게끔 해 주는 것이 중요하다는 지점에 대해서도 같이 이야기를 드리고 싶었는데요. 이제라도 늦지 않게 노력해 보는 시간을 가져 보시길 바랍니다. 본원에서도 한약 처방, 약침, 침, 뜸과 부항 등 여러 가지 한방치료를 함께 병행해 나가면서 회복에 보탬이 되어드리겠습니다. 감사합니다.
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